Parce que la kinésithérapie est le soin du mouvement et le soin par le mouvement, le yoga est un outil précieux pour votre rééducation.

Les yogas thérapeutiques proposées au cabinet sont individuels ou en groupe. Il s'agit de yoga au féminin, endométriose, pré et post natal. J'ai suivi des formations d'enseignement de ces différentes méthodes pour vous proposer une rééducation complète.

Ils ont pour objectif de vous mettre en mouvement, de vous réconcilier avec une activité physique et vous rendre autonomes dans la prise en charge de vos symptômes au quotidien à la maison.

Ils font parties intégrantes de votre rééducation puisqu'ils permettent de prévenir et de traiter :

• les douleurs
• le schéma corporel souvent altéré dans le cadre des douleurs chroniques (et donc les conséquences de la chronicité de la douleur) ou dans le cadre de la grossesse, du post-partum, de la ménopause etc
• les articulations et les amplitudes articulaires
• l'extensibilité musculaire, la souplesse
• la force, l'endurance et le tonus musculaire
• la posture, le maintien du rachis par la sangle abdominale
• l'équilibre, la coordination
• la respiration
• la relaxation, le "stress"
• la concentration
• la fatigue chronique
• le déconditionnement physique
• les troubles du transit, constipation, ballonements
• le ralentissement du système lymphatique

Chaque yoga apporte des bienfaits différents et l'un d'entre eux peut être le plus adapté à vous, vos symptômes, votre contexte. N'hésitez pas à me contacter pour échanger sur le sujet.

Le yoga peut aussi être pratiqués dans un contexte d'initiation et/ou d'activité physique régulière et est dans ce cas considéré comme acte hors convention (non pris en charge par la sécurité sociale).