Parce que la kinésithérapie est le soin du mouvement et le soin par le mouvement, le yoga est un outil précieux pour votre rééducation.

J'ai suivi des formations d'enseignement de yoga au féminin, endométriose, pré et post natal pour vous proposer une rééducation active et complète.

Le yoga thérapeutique permet de renouer avec le mouvement, d'entamer une transition vers la reprise d'une activité physique régulière et d'acquérir de l'autonomnie dans la prise en charge de vos symptômes au quotidien à la maison.

Il fait parti intégrante de votre rééducation puisqu'il permet de prévenir et de traiter :

• les douleurs
• le schéma corporel souvent altéré dans le cadre des douleurs chroniques (et donc les conséquences de la centralisation de la douleur) ou dans le cadre de la grossesse, du post-partum, de la ménopause etc
• les articulations et les amplitudes articulaires
• l'extensibilité musculaire, la souplesse
• la force, l'endurance et le tonus musculaire
• la posture, la stabilité du rachis et du bassin par la sangle abdominale
• l'équilibre, la coordination
• la respiration
• la relaxation, le "stress"
• la concentration
• la fatigue chronique
• le déconditionnement physique
• les troubles du transit, constipation, ballonnements
• le ralentissement des systèmes lymphatique et veineux

J'intègre quotidiennement le yoga à vos séances de kinésithérapie individuelles et en groupe de manière pertinente et personnalisée.